Votre club de Crossfit, communément appelé la Box, est situé à Bruxelles (Uccle) et vous propose de nombreux cours de CrossFit chaque jour, tous construits autour de mouvements et de gestes que vous faites dans la vie quotidienne !

Tous les jours, vous vous abaissez pour ramasser des objets, vous porter des choses au-dessus de votre tête, vous vous asseyez, vous levez, courrez après vos enfants, sautez au-dessus d’une flaque d’eau. Le Crossfit vous prépare pour tout cela la en vous faisait faire ces mêmes mouvements durant vos entraînements.

Nous nous inspirons d’exercices d’haltérophilie, de gymnastique et d’athlétisme et nous les varions et mixons un maximum pour que votre corps doive sans cesse s’adapter, devenir plus fort, plus rapide et en meilleure condition.